การอบสมุนไพร คืออะไร?

การอบสมุนไพร เป็นภูมิปัญญาไทยที่ได้รับการสืบทอดกันมาจากสมัยโบราณ เป็นวิธีการบำบัดรักษาและส่งเสริมสุขภาพด้วยการใช้การอบสมุนไพร ไอน้ำ น้ำมันหอมระเหย และสารระเหยจากสมุนไพรต่างๆ จะซึมผ่านผิวหนัง และเข้าไปกับลมหายใจ มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

ประโยชน์จากการอบสมุนไพร ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต คลายความตึงเครียด ชำระล้างและขับของเสียออกจากร่างกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น บรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยให้ระบบการหายใจดีขึ้น บำรุงผิวพรรณ ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วในหญิงหลังคลอด ช่วยให้สบายตัว และลดอาการปวดศีรษะ เป็นต้น

เมื่อไหร่ที่ไม่ควรอบสมุนไพร?

ควรงดการอบสมุนไพรด้วยกระโจมอบตัว เมื่อขณะมีไข้สูง สตรีขณะมีประจำเดือนร่วมกับอาการมีไข้และปวดศีรษะ มีแผลอักเสบ อ่อนเพลีย นอนไม่เพียงพอ อดอาหาร ท้องว่าง หรือหลังรับประทานอาหารใหม่ๆ มีอาการคลื่นไส้

*** มีโรคประจำตัว โรคไต โรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหอบหืดระยะรุนแรง โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่รุนแรง โรคติดต่อร้ายแรงทุกชนิด ต้องปรึกษาแพทย์และรับฟังดุลยพินิจของแพทย์เท่านั้น ***