เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็ไปคลอดลูกที่โรงพยาบาลกันหมดแล้ว ทำไมคุณแม่หลังคลอดยังคงต้องใส่ใจในเรื่องของสมุนไพรอยู่ไฟกันอยู่อีกละ? เชื่อว่าหลายคนคงมีคำถามเหล่านี้อยู่ในหัวตลอดเวลาว่าควรลองใช้ สมุนไพรอยู่ไฟ ที่เป็นศาสตร์ไทยโบราณตามแบบคนรุ่นก่อนดีไหม?
แต่เลิกเดากันได้เลยเพราะว่า งานวิจัยหลายฉบับรวมถึงสถาบันที่มีความน่าเชื่อถืออย่าง คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังได้เผยแพร่ความรู้ในด้านแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะในเรื่องของการอยู่ไฟและประโยชน์ของสมุนไพรอยู่ไฟ ที่ช่วยให้คุณแม่หลังคลอดทุกคนสามารถนำความรู้เหล่านี้ไปประยุกต์ใช้และกลับมามีร่างกายที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง?
ต้องบอกก่อนว่าส่วนผสมของสมุนไพรอยู่ไฟของแต่ละภาค แต่ละพื้นที่นั้นอาจจะต่างกันตามแหล่งเพาะปลูก แต่ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของพืชพรรณในประเทศไทยทำให้เราสามารถหาซื้อสมุนไพรสำหรับการอยู่ไฟประเภทต่างๆ และนำมาใช้ได้ไม่ยากนัก
- ใบเปล้าใหญ่ ถือว่าเป็นพืชที่ขาดไม่ได้ในการนำมาใช้สำหรับการอยู่ไฟ โดยหลายคนนิยมนำใบเปล้ามาผสมน้ำอาบกับใบส้มปล่อยเพื่อช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและสดชื่นมากขึ้น นอกจากนี้ใบเปล้าใหญ่ยังเป็นสมุนไพรอยู่ไฟที่ช่วยดูแลสุขภาพภายในของคุณแม่หลังคลอด เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ขับน้ำคาวปลา และลดอาการปวดเมื่อยได้ดีอีกด้วย
- มะกรูดและตะไคร้ แค่ได้ยินชื่อก็น่าทานแล้ว เพราะถือเป็นพืชที่นำมาใช้ทำต้มยำแสนอร่อย แต่รู้ไหมว่า มะกรูดและตะไคร้นั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง แถมยังเป็นส่วนผสมในตำรับยาแพทย์แผนไทยอีกหลายชนิด โดยเฉพาะในการนำมาใช้ต้มเวลาอยู่ไฟแบบอบกระโจม หรือทำลูกประคบ โดยมะกรูดและตะไคร้นั้นมีกลิ่นอโรมาหอม ช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้ระบบทางเดินหายใจนั้นดียิ่งขึ้น และที่สำคัญยังช่วยลดกลิ่นจากน้ำคาวปลาอีกด้วย
- ใบพลับพลึง ต้องบอกว่าใบพลับพลึงนั้นจัดเป็นสมุนไพรอยู่ไฟที่น่าสนใจมากๆ เพราะถึงแม้ปัจจุบันจะไม่ค่อยพบเห็นกันมาก แต่ฤทธิ์ในการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดนั้นถือว่าดีอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว โดยใบพลับพลึงนั้นนอกจากจะช่วยแก้อาการปวดเมื่อยเคล็ดคัดยอกได้แล้ว ยังสามารถใช้ในการอยู่ไฟหลังคลอด เพื่อช่วยลดการอักเสบของมดลูก ทำให้มดลูกเข้าอู่ไว แถมยังช่วยในการขับน้ำคาวปลาได้ดีมากๆ อีกด้วย
แนะนำสินค้าสมุนไพรของร้านอบไทย
- ใบส้มปล่อย ทางแพทย์พื้นบ้านนิยมนำเอาใบส้มปล่อยมาใช้ในการเริ่มต้นของการอยู่ไฟ โดยมักจะนำมาใช้ผสมน้ำอาบก่อนที่จะเริ่มอยู่ไฟ โดยใบส้มปล่อยนั้นเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เวลาใช้อาบน้ำก็ทำให้รู้สึกโล่งจมูก และสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้หากใครอยู่ภาคอีสานอาจจะหาแก่นมะขามมาใช้แทนได้เช่นกัน
- ไพล ต้องบอกว่าไพลนั้นถือเป็นสมุนไพรอยู่ไฟอเนกประสงค์เลยทีเดียว โดยปกตินิยมนำเอาไพลมาผสมน้ำอาบให้กับคุณแม่หลังคลอด ที่สำคัญที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ก็คือ “ไพล” นั้นถูกจัดให้อยู่ตำรับยา “ยาประสะไพล” ซึ่งถือว่าทั้งปลอดภัยและมีประโยชน์อย่างมาก เพราะจะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดขับน้ำคาวปลาออกมาได้ดีมากขึ้น ทำให้มดลูกแห้งและเข้าอู่ไวยิ่งขึ้น
- ใบหนาด นอกจากจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของคุณสุภาพสตรีแล้ว ใบหนาดยังช่วยให้มดลูกแห้งไว และทำให้มดลูกเข้าอู่ไวยิ่งขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ชาวบ้านท้องถิ่นนั้นมักจะนำเอาใบหนาดมาใช้อาบเพื่อรักษาอาการลดผิดเดือนสำหรับคุณแม่หลังคลอด ซึ่งอาการที่ว่านี้คือ การที่คุณแม่หลังคลอดนั้นมีอาการปวดศรีษะ เวียนหัว ปวดกระดูก และบางคนก็อาเจียน โดยตามความเชื่อโบราณนั้นบอกว่าเกิดจากการที่ทานอาหารแสลงหรือผิดสำแดงนั่นเอง
